Poliklinik Sağlık Portalı

Menu
  • Poliklinikler
    • Poliklinik ve Önemi
    • İstanbul Semt Poliklinikleri
  • Hastaneler
    • Hastane ve Önemi
    • İstanbul Askeri Hastanaler
    • İstanbul Devlet Hastaneleri
    • İstanbul Doğum Hastanaleri
    • İstanbul Üniversite Hastaneleri
  • Tıbbi Birimler
    • Çocuk Cerrahisi ve Çocuk Ürolojisi
    • Dahiliye
    • Genel Cerrahi
  • Hastalıklar
    • Ameliyatlar
      • Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatı
      • By-Pass Ameliyatı
    • Akciğer Kanseri Belirtileri
    • İnme Nedir?
    • Rahim Ağzı Kanseri
    • Hastalıklar ve Hastalığa Göre Başvurulacak Birimler
    • İlk Yardım
      • Hava Ambulansı
      • 112 Acil
  • Sağlık Bakanlığından
    • Resmi Başvurular
    • Sağlık Haberleri
  • Genel Bilgiler
    • Doktor Kimdir?
    • EKG Nedir? EKG ve Önemi Nedir?
    • Hemşirelik Hakkında Bilgiler
    • Laboratuvar İşlemleri
    • Muayene Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Sağlık
    • Bitkiler
    • Cilt Güzelliği
    • Diyet
    • Mineraller
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Sebzeler & Meyveler
    • Vitaminler
    • Hesapla
      • Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama
      • Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
      • Beden Kitle İndeksi Hesaplama
      • Bel Çevresi Hesaplama
      • Günlük Enerji İhyitacı Hesaplama
      • Yağ Yakma Nabzı Hesaplama

Kategori: Vitaminler

Vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek istiyorsanız hazır vitamin ilaçlarını bir kenara bırakın ve organik besinler ile vücudunuzun ihtiyaç duyduğu vitamini almayı öğrenin. Sitemizde vitamin yönünden zengin olan besinler bu kategorimizde sizlere sunulmaktadır.

Folik Asit 1
14 Nisan 2018 Vitaminler

Folik Asit

Folik Asit Folik asit B grubundan bir vitamindir. Hücre bölünmesi ve DNA sentezi süreçlerinde önemli yeri olan bir vitamin türüdür. B9 veya folat vitamini olarak da bilinmektedir. Yeşil yapraklarda yoğun olarak bulunduğundan folik asit adı 1314verilmiştir. Folik asit eksikliği vücudumuzda ciddi denge kayıplarına yol açabilir.   Folik …
Devamı
Yorum yapılmamış
Beta Karoten Nedir ve Bulunduğu Besinler Nelerdir? 2
7 Ocak 2018 Vitaminler

Beta Karoten Nedir ve Bulunduğu Besinler Nelerdir?

Beta-Karoten Nedir? Beta-karoten bir karotenoiddir. Karotenoidler, bitkilerde bulunan doğal pigmentlerdir ve bazı meyve ve sebzelerin canlı renklerinden büyük ölçüde sorumludurlar. Örneğin, havuç ve portakal renginin verilmesinden Beta-karoten sorumludur. Beta-karoten ya vücudun çeşitli şekillerde kullanabileceği A vitamini (retinol) haline dönüştürülür ya da hücreleri zararlı serbest radikallerin zararlı …
Devamı
1 Yorum
Antioksidanlar 3
17 Aralık 2017 Vitaminler

Antioksidanlar

Antioksidanlar nedir? Antioksidanlar, mikro besinlerin özel bir sınıfıdır (“mikro besin” terimi, hayati metabolik fonksiyonlar için gerekli desteği sağlamak için sadece minik miktarlara ihtiyaç duyulması demektir). Antioksidanlar oksidasyonun neden olduğu zararlı kimyasal reaksiyonları engeller, oksijen ve diğer oksitleyici ajanların hücrelerin moleküler bileşenleri üzerindeki yıkıcı etkisini artırır. C …
Devamı
Yorum yapılmamış
B12 Vitamini Eksikliği 4
7 Aralık 2017 Vitaminler

B12 Vitamini Eksikliği

Ana görevi kırmızı kan hücresi üretimi ve merkezi sinir sisteminin korunması olan B12 vitamini suda çözülen bir vitamindir. Metabolizmamız için en gerekli vitaminlerden biridir. İnsan vücudunda hayati görevleri olan ancak bazı gıdalarda bulunması nedeniyle çoğu zaman eksikliğini yaşadığımız bir vitamindir B12. Hayvansal ve bitkisel gıdalardan alınan bu …
Devamı
Yorum yapılmamış
B12 Vitamini Hangi Gıdalarda Bulunur 6
7 Aralık 2017 Vitaminler

B12 Vitamini Hangi Gıdalarda Bulunur

B12 vitamini hayvansal ve bitkisel gıdalarda olmakla birlikte bazı gıdalarda bulunmaktadır. En bilinen ve zengin bir şekilde B12 vitamini içeren gıda Balık Yumurtası‘dır. Et ürünlerinde ise vitamin zenginliği bakımından sırasıyla aşağıdaki gibidir: Kuzu Ciğeri Sığır Ciğeri Dana Ciğeri Hindi Ciğeri Ördek Ciğeri Kaz Ciğeri Yumurta ve peynirde de B12 …
Devamı
Yorum yapılmamış
C Vitamini ve Yararları 9
7 Aralık 2017 Vitaminler

C Vitamini ve Yararları

C vitamini (ayrıca askorbik asit olarak bilinir) suda çözünen bir vitamin olup güçlü antioksidan özelliğine sahip, vücuda kemik, kan damarı ve cilt dahil olmak üzere bağ dokusu oluşturmasına ve bakım yapmasına yardımcı olan önemli bir vitamindir.  Sebze ve meyvelerde bol miktarda bulunur. C vitamininin yararları nelerdir? …
Devamı
Yorum yapılmamış

Arama

Devlet Hastaneleri

  • Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim ve Araştırma Hastanesi 12
    Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim …
    11 Mart 2018 0
  • Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi Topkapı 13
    Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi …
    19 Aralık 2017 0
  • Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi 14
    Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi
    19 Aralık 2017 0
  • Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi Eğitim Ve Araştırma Hastanesi 15
    Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi …
    19 Aralık 2017 0
  • Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi 16
    Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma …
    19 Aralık 2017 0

Poliklinik Sağlık Portalı

Hakkımızda

Poliklinik Sağlık Portalı resmi bir internet sitesi değildir, toplum için faydalı bilgiler aktarma amacıyla yayın yapmaktadır. İçerikler özgün makalelerden oluşmaktadır.

Portalda paylaşılan resmi duyurular kaynak belirtilerek yayımlanmaktadır.

Poliklinik Sağlık Portalı

Yasal Uyarı

Gizlilik / Privacy

İletişim / Contact
Copyright © 2021 Poliklinik Sağlık Portalı
YusTol
Bu siteyi kullanarak, sitede çerezlerin kullanılmasını kabul etmiş olursunuz. Çerezleri sadece trafiği analiz etmek için kullanırız. Kabul etGizlilik ve Çerez Politikası