BMH Nedir?
Bazal Metabolizma Hızı yani kısaca BMH cinsiyete, yaşa, vücut ağırlığına, boya, kas ve yağ miktarına, endokrin bezlerden salgılanan hormon seviyelerine ve uyku durumuna göre farklılık gösterir. BMH Harris-Benedict formulü ile hesaplanabilir.
Aşağıdaki tabloya bilgilerinizi girerek Bazal Metabolizma Hızınızı hesaplayabilirsiniz.