Kategori: Mineraller
İnsan vücudunda ve sağlığında önemli bir yer edinen mineraller hakkında bilgileri bu kategoride bulabilirsiniz. Doğal ve organik, mineral bakımından zengin besinler ve detayları içeriklerimizde.
10 Ağustos 2021
Mineraller
Bu yazımızda sodyumun faydaları hakkında detayları maddeler halinde sizlere sunacağız. Sodyum, son derece önemli bir elektrolit ve hücre dışı sıvıdaki (ECF) önemli bir iyonudur. Sodyumun sağlık faydalarından biri, enzim işlemlerinde ve kas kontraksiyonunda oynadığı önemli role sahiptir. İnsan vücudundaki osmoregülasyon ve sıvı bakımında çok önemlidir. Bazı …
Kuru Baklagillerin Yararları ve Zararları Dünyada çeşitli yemek kültürlerine göre kullanımı ve çeşitleri değişen kuru baklagiller, binlerce çeşidi ve içerdiği zengin protein ile sofraların her zaman vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Her mutfak kültüründe bol bol kullanılan bu besleyici ürünler, lif ve protein yönünden faydalı bulunduğu için …
Kalsiyum nedir? Kalsiyum esasen kemiklerde ve dişlerde bulunan vücudun en bol mineralidir. İyi bir kemik sağlığı, etkili sinir ve kas fonksiyonu ve genel kardiyovasküler sağlık için optimal miktarlarda gerekli olan temel bir besinsel unsurdur. Dünya kabuğunun yaklaşık yüzde üçünü oluşturur ve çoğu hayvanın ve bitkinin temel …
