Poliklinik Sağlık Portalı

Menu
  • Poliklinikler
    • Poliklinik ve Önemi
    • İstanbul Semt Poliklinikleri
  • Hastaneler
    • Hastane ve Önemi
    • İstanbul Askeri Hastanaler
    • İstanbul Devlet Hastaneleri
    • İstanbul Doğum Hastanaleri
    • İstanbul Üniversite Hastaneleri
  • Tıbbi Birimler
    • Çocuk Cerrahisi ve Çocuk Ürolojisi
    • Dahiliye
    • Genel Cerrahi
  • Hastalıklar
    • Ameliyatlar
      • Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatı
      • By-Pass Ameliyatı
    • Akciğer Kanseri Belirtileri
    • İnme Nedir?
    • Rahim Ağzı Kanseri
    • Hastalıklar ve Hastalığa Göre Başvurulacak Birimler
    • İlk Yardım
      • Hava Ambulansı
      • 112 Acil
  • Sağlık Bakanlığından
    • Resmi Başvurular
    • Sağlık Haberleri
  • Genel Bilgiler
    • Doktor Kimdir?
    • EKG Nedir? EKG ve Önemi Nedir?
    • Hemşirelik Hakkında Bilgiler
    • Laboratuvar İşlemleri
    • Muayene Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Sağlık
    • Bitkiler
    • Cilt Güzelliği
    • Diyet
    • Mineraller
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Sebzeler & Meyveler
    • Vitaminler
    • Hesapla
      • Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama
      • Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
      • Beden Kitle İndeksi Hesaplama
      • Bel Çevresi Hesaplama
      • Günlük Enerji İhyitacı Hesaplama
      • Yağ Yakma Nabzı Hesaplama

Anasayfa - Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama

Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama

Hangi Hareketler Aktivitedir, Ne kadar Kalori Harcatır?

Gündelik yaşamımızda her yaptığımız fiziki hareket aslında bir aktivitedir. Spor yapmak, yürümek, balık tutmak, ensturman çalmak hatta kitap okumak bir bir aktivitedir. Her aktivite için harcanan hafif ya da yüksek kalori miktarları vardır. Bu kalori hesaplaması yaptığımız aktivitenin süresi ve vücut ağırlığımız ile doğru orantılı olarak indekslenir.

Aktiviteye Göre Harcanan Kalori Miktarı Ne kadardır?

Aktiviteye göre kalori hesaplamak için aşağıda bulunan hesap tablosundan yararlanabilir ve günlük ne kadar kalori yaktığınızı rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Sağlıklı bir hayat için düzenli  yakmamız gereken kalori miktarını tamamlayabilmek için tablodaki aktivitelerin kalorilerini tespit edebilirsiniz.

Arama

Devlet Hastaneleri

  • Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim ve Araştırma Hastanesi 1
    Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim …
    11 Mart 2018 0
  • Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi Topkapı 2
    Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi …
    19 Aralık 2017 0
  • Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi 3
    Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi
    19 Aralık 2017 0
  • Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi Eğitim Ve Araştırma Hastanesi 4
    Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi …
    19 Aralık 2017 0
  • Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi 5
    Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma …
    19 Aralık 2017 0

Poliklinik Sağlık Portalı

Hakkımızda

Poliklinik Sağlık Portalı resmi bir internet sitesi değildir, toplum için faydalı bilgiler aktarma amacıyla yayın yapmaktadır. İçerikler özgün makalelerden oluşmaktadır.

Portalda paylaşılan resmi duyurular kaynak belirtilerek yayımlanmaktadır.

Poliklinik Sağlık Portalı

Yasal Uyarı

Gizlilik / Privacy

İletişim / Contact
Copyright © 2021 Poliklinik Sağlık Portalı
YusTol
Bu siteyi kullanarak, sitede çerezlerin kullanılmasını kabul etmiş olursunuz. Çerezleri sadece trafiği analiz etmek için kullanırız. Kabul etGizlilik ve Çerez Politikası