Poliklinik Sağlık Portalı

Menu
  • Poliklinikler
    • Poliklinik ve Önemi
    • İstanbul Semt Poliklinikleri
  • Hastaneler
    • Hastane ve Önemi
    • İstanbul Askeri Hastanaler
    • İstanbul Devlet Hastaneleri
    • İstanbul Doğum Hastanaleri
    • İstanbul Üniversite Hastaneleri
  • Tıbbi Birimler
    • Çocuk Cerrahisi ve Çocuk Ürolojisi
    • Dahiliye
    • Genel Cerrahi
  • Hastalıklar
    • Ameliyatlar
      • Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatı
      • By-Pass Ameliyatı
    • Akciğer Kanseri Belirtileri
    • İnme Nedir?
    • Rahim Ağzı Kanseri
    • Hastalıklar ve Hastalığa Göre Başvurulacak Birimler
    • İlk Yardım
      • Hava Ambulansı
      • 112 Acil
  • Sağlık Bakanlığından
    • Resmi Başvurular
    • Sağlık Haberleri
  • Genel Bilgiler
    • Doktor Kimdir?
    • EKG Nedir? EKG ve Önemi Nedir?
    • Hemşirelik Hakkında Bilgiler
    • Laboratuvar İşlemleri
    • Muayene Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Sağlık
    • Bitkiler
    • Cilt Güzelliği
    • Diyet
    • Mineraller
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Sebzeler & Meyveler
    • Vitaminler
    • Hesapla
      • Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama
      • Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
      • Beden Kitle İndeksi Hesaplama
      • Bel Çevresi Hesaplama
      • Günlük Enerji İhyitacı Hesaplama
      • Yağ Yakma Nabzı Hesaplama

Anasayfa - Sevmediğimiz Pırasanın 5 Önemli Faydası

Sebzeler & Meyveler

Sevmediğimiz Pırasanın 5 Önemli Faydası

Poliklinik Sağlık Portalı 8 Nisan 2018

İçindekiler

  • 1 Sevmediğimiz Pırasanın 5 Önemli Faydası
    • 1.1 Kansere Karşı Vücudu Korur
    • 1.2 Bağırsak Sağlığını Geliştirir
    • 1.3 Enfeksiyonlarla Mücadele Eder
    • 1.4 Metabolizmayı Hızlandırır
    • 1.5 Kalp Sağlığını Geliştirir

Sevmediğimiz Pırasanın 5 Önemli Faydası

Kalp hastalıklarına ve kansere karşı en büyük doğal ilaç olarak kabul edilen ve çoğunlukla sevmediğimiz pırasanın 5 önemli faydası tarih sayfalarında eski Mısırlılar’a kadar uzanmaktadır. Büyük faydaları olan bu yararlı sebze özellikle kanser için birebir. Sarımsak ve soğan gibi besleyici, faydalı olan pırasa bu besinler ile aynı ailedendir.

Bu makalemizde pırasanın inanılmaz faydalarından en önemli olan 5’inden bahsedeceğiz.

 

Kansere Karşı Vücudu Korur

Pırasa kansere karşı koruma özelliğine sahip bir sebze olmakla birlikte yapılan araştırmalarda kanserin farklı türlerinin de engellenebilmesi üzerine çalışmalar yapılmıştır. İçinde çeşitli olarak bulunan elementler hem önleyici hem de koruyucu görev yapmasına olanak sağlamaktadır. Kanser tedavisi gören bireylerin pırasa yemesi önerilir. Özellikle mide kanseri ameliyatı geçiren bireylerde pırasanın ameliyattan sonra mideyi onardığı bilinmektedir.

Bağırsak Sağlığını Geliştirir

Obezite riskini ve obeziteliği azaltan pırasa dengeli ve düzgün emilim yapmaya yardımcı olduğundan bağırsakların düzgün çalışmasını ve bağırsak sağlığını geliştirmeyi sağlar. İçinde bulunan prebiyotikler ile vücuda zarar veren atık maddeler yok olur.

Pırasanın içerisinde bulunan prebiyotikler sadece obezite riskini azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda bakteri yönetim yolları, yediğiniz besin maddelerinden düzgün bir şekilde emilim yapmanızı da sağlamaya yardımcı olmaktadır. Hücrelerde oluşabilecek iltihaplara karşı koruma mekanizması görevinde büyük rol oynayan bu prebiyotikler ile bağırsak sağlığı sürekli gelişir. Kanser dışında bağırsak sağlığı için de pırasa yemek önemlidir.

 

Enfeksiyonlarla Mücadele Eder

Özellikle antiseptik yeteneği nedeniyle soğuk algınlığı, nezle, grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur. Enfeksiyonlara karşı savunma etkisi gösterir. Tamamen doğal bir tedavi şekli gösterir. İdrar enfeksiyonuna karşı etkilidir.

 

Metabolizmayı Hızlandırır

Vücudun günlük alması gereken kaloriyi etkilemeden tok tutar. Diyete yardımcı olur. Yüksek lifli bir gıdadır. Sindirmesi uzun sürebildiğinden açlık hissettirmez. Pırasa lifli bir besin olduğundan metabolizmayı güçlendirir, güçlenen metabolizma daha fazla kalori yakar. Metabolizma hızlı şekilde çalışır.
Bir porsiyonluk pırasada 61 kalori vardır.

 

Kalp Sağlığını Geliştirir

Kalp krizi geçirme riskini en aza indiren pırasa kalp sağlığını geliştirir. İçeriğinde B vitamini bulunan folat pırasada bol miktarda bulunduğundan kalp sağlığına direkt olarak fayda sağlar. Kan damarlarının ve hücrelerin oksidatif hasarlarından korur, antioksidan görevi görür.

Share
Tweet
Google+
Linkedin
Stumble
Email
Önceki Makale

Benzer Makaleler

Hangi Hastalıklara Hangi Sebzeler ve Meyveler İyi Gelir 1
Hangi hastalık için nelerin karışımları önerilir? İşte cevapları: • Uykusuzluk: …
10 Aralık 2017 Sebzeler & Meyveler

Hangi Hastalıklara Hangi Sebzeler ve Meyveler İyi Gelir

Kanseri Yenmek İçin Sofradan Eksik Etmemeniz Gerekenler 2
Kanseri Yenmek İçin Sofradan Eksik Etmemeniz Gerekenler Yapılan araştırmalar neticesinde …
16 Şubat 2018 Sağlıklı Yaşam, Sebzeler & Meyveler

Kanseri Yenmek İçin Sofradan Eksik Etmemeniz Gerekenler

Yazar Hakkında

Poliklinik Sağlık Portalı

Bilgi Teknolojileri Uzmanı, üniversite mezunu. İnternet ve teknoloji üzerine tüm yenilikleri takip etmeyi seviyorum. Sağlık alanında topluma faydalı bilgiler aktarmak amacıyla Poliklinik Sağlık Portalı'nda özgün ve bilgi verici makaleler paylaşıyorum. İstanbul Devlet Hastaneleri ve Poliklinikleri'nin güncel haberlerini ziyaretçilerle paylaşıyorum.

Yorum Yap

Cevabı iptal et

Arama

Devlet Hastaneleri

  • Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim ve Araştırma Hastanesi 3
    Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim …
    11 Mart 2018 0
  • Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi Topkapı 4
    Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi …
    19 Aralık 2017 0
  • Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi 5
    Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi
    19 Aralık 2017 0
  • Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi Eğitim Ve Araştırma Hastanesi 6
    Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi …
    19 Aralık 2017 0
  • Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi 7
    Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma …
    19 Aralık 2017 0

Poliklinik Sağlık Portalı

Hakkımızda

Poliklinik Sağlık Portalı resmi bir internet sitesi değildir, toplum için faydalı bilgiler aktarma amacıyla yayın yapmaktadır. İçerikler özgün makalelerden oluşmaktadır.

Portalda paylaşılan resmi duyurular kaynak belirtilerek yayımlanmaktadır.

Poliklinik Sağlık Portalı

Yasal Uyarı

Gizlilik / Privacy

İletişim / Contact
Copyright © 2021 Poliklinik Sağlık Portalı
YusTol