Mide ağrısı yaşıyorsanız, onu çabucak rahatlatmak için neler yapabileceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Alabileceğiniz bazı reçetesiz antasitler vardır, ancak bunlardan herhangi birini denemeden önce bir doktora danışmanız gerekir. Hatta bazı doktorlar ağrınızın kaynağını öğrenene kadar oruç tutmanızı bile tavsiye ediyor. Alternatif olarak, ağrınızı hafifletmek için sıcak su torbası veya ısıtılmış buğday torbası kullanabilirsiniz. Bazı durumlarda, sıcak bir banyo da yardımcı olabilir. Ağrınızı daha da kötüleştirebileceğinden çok fazla alkol veya kafein almaktan da kaçınmalısınız. Ağrınızın nedenini öğrendikten sonra sade su gibi hafif yiyecekler yemeye başlayabilirsiniz.
Mide ağrısı için doğal ev ilaçları
Mide ağrıları yaygındır ve gıda alerjileri ve mide böceği gibi çeşitli şeylerden kaynaklanabilir. Karın ağrısı için ev ilaçları etkili olabilir ve ağrıyı azaltmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Papatya mide ağrısı için harika bir bitkidir ve iltihap önleyici ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bitki mağazalarında kurutulmuş papatya çiçeği bulmak kolaydır.
Ağrı şiddetli ise derhal tıbbi yardım alın. Mide ağrısı genellikle gastroözofageal reflü hastalığının veya GÖRH’nin bir işaretidir. GÖRH semptomlarını, ağrının yoğunluğunu azaltacağından, oturarak veya yastıkla uzanarak tedavi edebilirsiniz. Etkilenen bölgeye ısı uygulamak da gergin kasları gevşetecek ve hazımsızlığı giderecektir.
Mide ağrıları için başka bir doğal ev çaresi yoğurttur. Yoğurt, sindirim rahatsızlığını gideren ve bağışıklık sistemini güçlendiren canlı bakteriler içerir. Yağsız, sade yoğurt kullandığınızdan emin olun ve aromalı çeşitlerden kaçının. Zengin bir vitamin kaynağı içeren kimyon tohumlarını da deneyebilirsiniz. Kimyon tohumları ayrıca gaz veya hazımsızlığa neden olabilecek zararlı bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olur. Bu tohumları yemekten sonra veya gaz hissettiğinizde deneyebilirsiniz.
Zencefil, mide ağrısı için başka bir doğal ev ilacıdır. Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve çiğnenebilir veya içecek olarak alınabilir. Mide ağrıları için bir başka etkili ev ilacı, muz, pirinç, elma püresi ve tost karışımı olan BRAT diyetidir. Sindirimi kolaydır ve minimum miktarda sodyum içerir.
Mide ağrısı için NSAID’lerden kaçınmak için önlemler
Mide ağrısı için çoğu NSAID’i almak güvenli olsa da, yan etkileri vardır. Bunlar, artan gastrointestinal kanama ve ülser riskini içerir. Ayrıca midenin astarını tahriş edebilirler. Başka ilaçlar alıyorsanız, bunlardan kaçınmak en iyisidir.
NSAID’lerin uzun süreli kullanımı peptik ülserlere neden olabilir. Bunun nedeni, midenin astarını koruyan ve mukus üreten vücuttaki prostaglandinlerin azalmasıdır. Mide ağrı hissettiğinde vücut prostaglandinler üretir ve NSAID’ler üretimini azaltarak mideyi mide asidinin zararlı etkilerine maruz bırakır. Bu nedenle, NSAID’leri uzun süre veya yüksek dozlarda almadan önce tıbbi tavsiye almak önemlidir.
Doktorunuz tarafından belirtilen şekilde düşük doz alıyorsanız, mide ağrısı için NSAID’ler genellikle güvenlidir. Ancak, bunları daha uzun süre alıyorsanız, doktorunuz başka bir ilaç türüne geçmek isteyebilir. Susuz kaldıysanız, doktorunuza danışmadan 10 günden fazla NSAID almamalısınız.
NSAID’ler mide ülseri, bağırsak kanaması ve diğer ciddi GI sorunlarına neden olabilir. Mide ağrınız için klopidogrel alıyorsanız, kan sulandırıcı kullanıyorsanız kanamaya neden olabileceğini unutmayın.
