Poliklinik Sağlık Portalı

Menu
  • Poliklinikler
    • Poliklinik ve Önemi
    • İstanbul Semt Poliklinikleri
  • Hastaneler
    • Hastane ve Önemi
    • İstanbul Askeri Hastanaler
    • İstanbul Devlet Hastaneleri
    • İstanbul Doğum Hastanaleri
    • İstanbul Üniversite Hastaneleri
  • Tıbbi Birimler
    • Çocuk Cerrahisi ve Çocuk Ürolojisi
    • Dahiliye
    • Genel Cerrahi
  • Hastalıklar
    • Ameliyatlar
      • Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatı
      • By-Pass Ameliyatı
    • Akciğer Kanseri Belirtileri
    • İnme Nedir?
    • Rahim Ağzı Kanseri
    • Hastalıklar ve Hastalığa Göre Başvurulacak Birimler
    • İlk Yardım
      • Hava Ambulansı
      • 112 Acil
  • Sağlık Bakanlığından
    • Resmi Başvurular
    • Sağlık Haberleri
  • Genel Bilgiler
    • Doktor Kimdir?
    • EKG Nedir? EKG ve Önemi Nedir?
    • Hemşirelik Hakkında Bilgiler
    • Laboratuvar İşlemleri
    • Muayene Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Sağlık
    • Bitkiler
    • Cilt Güzelliği
    • Diyet
    • Mineraller
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Sebzeler & Meyveler
    • Vitaminler
    • Hesapla
      • Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama
      • Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
      • Beden Kitle İndeksi Hesaplama
      • Bel Çevresi Hesaplama
      • Günlük Enerji İhyitacı Hesaplama
      • Yağ Yakma Nabzı Hesaplama

Anasayfa - Çocuklarda Obezite İnsülin Direncini Etkiliyor

Sağlıklı Yaşam

Çocuklarda Obezite İnsülin Direncini Etkiliyor

Poliklinik Sağlık Portalı 6 Nisan 2018

İçindekiler

  • 1 Çocuklarda Obezite İnsülin Direncini Etkiliyor
    • 1.1 PC Oyunları Obeziteye Sürüklüyor
    • 1.2 İnsülin Direncini Etkileniyor
    • 1.3 Çocuklarda İnsülin Direnci Tedavisi

Çocuklarda Obezite İnsülin Direncini Etkiliyor

Dünyamızda her geçen gün gelişen teknoloji ile birlikte çocuklar eski bilindik oyunlardan ziyade bilgisayar oyunlarından vazgeçemez hale geldi. Yakartop, dokuz taş, körebe, saklambaç gibi oyunlar artık geçmişte kaldı. Günümüzde çocukların neredeyse %99’u PC oyunlarından, PS ya Xbox ve benzeri konsol oyunlardan kendini alamıyor.

 

PC Oyunları Obeziteye Sürüklüyor

Çoğunlukla masa başında hareketsiz olarak oynanan bu oyunlar yüzünden çocuklarda obezite riski daha da yükseldi. Tüm dünya için ortak bir sorun olan bu gidişat yüzünden obezitenin çocuklarda görülme riski neredeyse üçte bir oranında arttı. Kızlardan çok erkek çocuklarda çok fazla olan bu sağlık problemi gelecekleri için önem arz ediyor.
Çocukların obezite rahatsızlığına yakalanması bir bakıma ailelerin de suçu. İleriyi düşünmeden çocuklara çok fazla yemek yediriliyor. Aileler de “çocuğum aç kalmasın, vitamin alsın, gelişimi güzel olsun” düşüncesiyle çocuk tok dahi olsa da; çocuklara karşı yemek yemeleri yönünde ısrarcı olarak istemeden de olsa çocuğu obezite hastalığına doğru itiyorlar. Daha ufak yaşlarda başlayan bu tempolu yemek yeme işlevi bir alışkanlık haline dönüşebiliyor. Böylelikle her geçen gün mide daha fazla genişliyor ve genişlemeye devam ediyor. Belli süreçlerde mide daha fazlasını istiyor. Bu durumda doğal olarak çocuk obezitesini oluşturuyor.

 

İnsülin Direncini Etkileniyor

Sıklıkla şekerli besinler alma ihtiyacı insülin direncine bağlıdır. İnsülin direnci yüksek olan bir bireyde bu tip istekler oluşur. Sürekli olarak acıkmak, yemek yedikten bir sonra tekrar acıkmak, tatlı yeme isteği…vb. İnsülin direnci yükseldikçe kan şekeri de yükseliyor. Her obezitede olmasa da insülin direncinin yükselmesi ile birlikte saç dökülmesi, memede büyüme, psikolojik olarak bıkkınlık, fiziksel olarak yorgunluk ve uykusuzluk baş gösteriyor. Özellikle çocuklarda meydana gelen obezite yüzünden insülin direnci etkileniyor.

 

Çocuklarda İnsülin Direnci Tedavisi

Çocuklarda teşhis edilen obezitenin en iyi tedavisi dikkatli ve düzenli beslenmedir. Vücut için gerekli olan proteinlerin, yağ ve karbonhidratların dengeli bir şekilde tüketilmesi çok önemlidir. Sağlıklı bir yaşam için en önemli etkenlerden biri olan spor çocuklara aşılanmalı ve düzenli yapılması sağlanmalıdır. Hazır ve fastfood benzeri gıdalardan uzak durulması, yağlı yiyeceklerin tüketilmemesi, abur cubur tabir edilen besinlerin alınmaması gerekmektedir. Beyaz pirinç, makarna ve hamurişi gıdaların minimum seviyede tüketilmesi önerilir.

Sonuç olarak sağlıklı bir yaşam için çocuklara dengeli beslenme öğretilmeli ve bunu ailelerin uygulayarak çocuklara örnek olması gerekmektedir.

Share
Tweet
Google+
Linkedin
Stumble
Email
Önceki Makale

Benzer Makaleler

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 1
İçindekiler1 Meyveler2 Etler3 Çerezler4 Sebzeler5 Balık ve Deniz Ürünleri6 Tahıllar7 …
10 Ocak 2018 Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Sebzeler & Meyveler

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini

Uyku Testi | Uyku Tatili 2
İçindekiler1 Uyku Testi | Uyku Tatili1.1 Gerçekten ideal Uyku süresi …
20 Mart 2018 Sağlıklı Yaşam

Uyku Testi | Uyku Tatili

Yazar Hakkında

Poliklinik Sağlık Portalı

Bilgi Teknolojileri Uzmanı, üniversite mezunu. İnternet ve teknoloji üzerine tüm yenilikleri takip etmeyi seviyorum. Sağlık alanında topluma faydalı bilgiler aktarmak amacıyla Poliklinik Sağlık Portalı'nda özgün ve bilgi verici makaleler paylaşıyorum. İstanbul Devlet Hastaneleri ve Poliklinikleri'nin güncel haberlerini ziyaretçilerle paylaşıyorum.

Yorum Yok

  1. Pingback: Okul Kantinlerindeki Gıdalar İçin Logo Uygulaması Başlıyor -
    9 Ocak 2019

Yorum Yap

Cevabı iptal et

Arama

Devlet Hastaneleri

  • Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim ve Araştırma Hastanesi 3
    Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim …
    11 Mart 2018 0
  • Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi Topkapı 4
    Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi …
    19 Aralık 2017 0
  • Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi 5
    Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi
    19 Aralık 2017 0
  • Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi Eğitim Ve Araştırma Hastanesi 6
    Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi …
    19 Aralık 2017 0
  • Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma Hastanesi 7
    Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma …
    19 Aralık 2017 0

Poliklinik Sağlık Portalı

Hakkımızda

Poliklinik Sağlık Portalı resmi bir internet sitesi değildir, toplum için faydalı bilgiler aktarma amacıyla yayın yapmaktadır. İçerikler özgün makalelerden oluşmaktadır.

Portalda paylaşılan resmi duyurular kaynak belirtilerek yayımlanmaktadır.

Poliklinik Sağlık Portalı

Yasal Uyarı

Gizlilik / Privacy

İletişim / Contact
Copyright © 2021 Poliklinik Sağlık Portalı
YusTol
Bu siteyi kullanarak, sitede çerezlerin kullanılmasını kabul etmiş olursunuz. Çerezleri sadece trafiği analiz etmek için kullanırız. Kabul etGizlilik ve Çerez Politikası