Yulafın faydaları saymak ile bitmez, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Bu mucizevi tahıl, besleyici değeri yüksek olduğu için birçok besin uzmanı tarafından önerilir. Yulafın birçok faydası vardır ve bu makalede bu faydaların neler olduğunu ayrıntılı bir şekilde inceleyeceğiz. Yulafın faydaları nelerdir? Yulaf, birçok besin değeri açısından …

Göz tansiyonu, tıbbi terim olarak “glokom” olarak da bilinen, göz içindeki basıncın yüksek olması durumunu ifade eder. Normalde göz içinde bir sıvı olan göz içi sıvısı (kamara suyu) sürekli olarak üretilir ve dışarı atılır. Bu sıvının normal basıncı göz içi basıncını sağlar ve gözün şeklini korur. …

Demir eksikliği, dünya genelinde en yaygın görülen besin eksikliklerinden biridir. Bu durum, vücudun yeterince demir alamadığı veya demirin yeterince emilemediği durumlarda ortaya çıkar. Demir, vücudumuzun temel işlevlerini yerine getirebilmesi için hayati öneme sahip bir mineraldir. Özellikle oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinin (hemoglobin) yapısında bulunur ve enerji …

Zona hastalığı, suçiçeğine neden olan varicella-zoster virüsünün (VZV) yeniden aktif hale gelmesiyle ortaya çıkan bir enfeksiyondur. Suçiçeği geçirdikten sonra, virüs sinir köklerinde yıllarca inaktif olarak kalabilir. Bağışıklık sisteminin zayıfladığı durumlarda veya yaşla birlikte virüs yeniden aktifleşerek zona adı verilen ağrılı döküntülere neden olabilir. Zona, genellikle vücudun …

Hipertansiyon Nedir? Hipertansiyon, kan basıncının normalden daha yüksek olduğu bir durumdur. Kan basıncı, kanın damarlara uyguladığı basınçtır ve iki ölçümle ifade edilir: Normal kan basıncı, genellikle 120/80 mmHg olarak kabul edilir. Hipertansiyon, genellikle sürekli olarak sistolik basınç 140 mmHg’den yüksek ve/veya diastolik basınç 90 mmHg’den yüksek …

Bahar alerjisi, çeşitli bitki polenlerinin havaya yayılmasıyla ortaya çıkan mevsimsel bir alerjik reaksiyondur. Bu alerjik reaksiyon, genellikle bahar aylarında bitkilerin çiçek açmasıyla birlikte ortaya çıkar. Bu dönemde havadaki polen miktarı artar ve alerjik kişilerde alerjik belirtiler ortaya çıkar. Bahar alerjisinin belirtileri genellikle şunlardır: En sık görülen …

Yeni anne ve baba olmanın heyecanını yaşarken, bebeğinizle hastaneden eve döndüğünüzde her şey yolunda gibi görünüyor olabilir. Yenidoğan bebeğiniz, annesini emerek ve büyük bir kısmını uyuyarak geçiriyor gibi görünebilir. Bu süreçte bebeğinizin uyumlu ve sakin olması size ne kadar şanslı olduğunuzu düşündürebilir. Ancak, 2-3 hafta sonra …

Ergenlik dönemi, birçok fiziksel ve duygusal değişiklikle birlikte gelen bir aşamadır. Bu dönemde, cilt değişikliklere uğrar ve genellikle yağlılık, akne ve hassasiyet gibi sorunlarla başa çıkmak zorunda kalır. Doğru cilt bakımı ile ergenlik döneminde cildin sağlığını korumak ve olası sorunları önlemek mümkündür. Aşağıda cilt tipleri neler …

Artritin olması korkutucu bir şey olabilir, ancak bununla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek tedaviler ve ilaçlar mevcuttur. Artrit, milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir hastalıktır. Osteoartrit, romatoid artrit ve psoriatik artrit dahil olmak üzere çeşitli artrit türleri vardır. Her artrit tipinin kendi tedavisi ve semptomları vardır. Kireçlenme Osteoartrit semptomları, bir eklemde …

Kalça çıkığı, kalça ekleminde topu (femur) ve pelvis (leğen kemiği) arasındaki eklem yüzeylerinden birinin veya her ikisinin de normal pozisyondan çıkması durumudur. Genellikle, femurun leğen kemiği üzerindeki konumu değişir ve bu durum kalça eklemiyle ilgili ağrı, kısıtlı hareketlilik ve işlev bozukluklarına yol açabilir. Kalça çıkığı çeşitli …