Poliklinik Sağlık Portalı

Menu
  • Poliklinikler
    • Poliklinik ve Önemi
    • İstanbul Semt Poliklinikleri
  • Hastaneler
    • Hastane ve Önemi
    • İstanbul Askeri Hastanaler
    • İstanbul Devlet Hastaneleri
    • İstanbul Doğum Hastanaleri
    • İstanbul Üniversite Hastaneleri
  • Tıbbi Birimler
    • Çocuk Cerrahisi ve Çocuk Ürolojisi
    • Dahiliye
    • Genel Cerrahi
  • Hastalıklar
    • Ameliyatlar
      • Bademcik ve Geniz Eti Ameliyatı
      • By-Pass Ameliyatı
    • Akciğer Kanseri Belirtileri
    • İnme Nedir?
    • Rahim Ağzı Kanseri
    • Hastalıklar ve Hastalığa Göre Başvurulacak Birimler
    • İlk Yardım
      • Hava Ambulansı
      • 112 Acil
  • Sağlık Bakanlığından
    • Resmi Başvurular
    • Sağlık Haberleri
  • Genel Bilgiler
    • Doktor Kimdir?
    • EKG Nedir? EKG ve Önemi Nedir?
    • Hemşirelik Hakkında Bilgiler
    • Laboratuvar İşlemleri
    • Muayene Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar
  • Sağlık
    • Bitkiler
    • Cilt Güzelliği
    • Diyet
    • Mineraller
    • Sağlık
    • Sağlıklı Yaşam
    • Sebzeler & Meyveler
    • Vitaminler
    • Hesapla
      • Aktiviteye Göre Kalori Hesaplama
      • Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama
      • Beden Kitle İndeksi Hesaplama
      • Bel Çevresi Hesaplama
      • Günlük Enerji İhyitacı Hesaplama
      • Yağ Yakma Nabzı Hesaplama

Anasayfa - Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | 5 Etkili Çözüm

Sağlık

Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | 5 Etkili Çözüm

Polikinlik Sağlık Portalı 14 Ağustos 2021

Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir sorusu ile karşı karşıyayız. İnsan sağlığı üzerinde sinyal görevi gören baş ağrısı son derece ciddi problemlerin belirtisi olabilir. Vücudumuzun herhangi bir problem içerisinde bulunması bizlere baş ağrısı olarak dönebilir ve bu durum genellikle belirti olarak nitelendirilir. Anlayacağınız baş ağrısı bir nevi hastalık sinyali olabilmektedir. Peki baş ağrısını geçiren şeyler nelerdir? Zonklayan Baş ağrısına ne iyi gelir?

Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Baş Ağrısını Geçiren Şeyler i bilmiyor ve öğrenmek istiyorsanız öncelikli olarak doğru adreste olduğunuzu hatırlatmak isteriz.

Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Baş ağrısı çaresi olan ancak hafifletilmesi zaman isteyen bir durumdur. Bu nedenle sizlere anlatacağımız yöntemleri dikkatlice yerine getirmeli, bir daha yaşanmaması adına yaşamınıza uyarlamalısınız. Aksi takdirde bir daha baş ağrısı yaşamak kaçınılmaz olabilir. [1]

Bağ Ağrınızı Geçirecek Olan Şeyler | Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir

Bu yöntemler sayesinde Zonklayan Baş Ağrısına ne iyi gelir artık sizlerde öğrenmiş olabileceksiniz. Bu faydalı bilgilerin ardından sizlerde hangi yöntemin sizin için daha iyi geldiğini yorumlarınızda belirtmeyi unutmayınız. Herkese yardımcı olabilmek için görüş ve önerilerinizi bizlere aktarın. Unutmayın sağlık son derece önemlidir. Şimdi gelelim baş ağrısını geçirecek olan o yöntemlere.

    • BAŞ AĞRISI SU İLE GEÇER: Baş Ağrısını Geçiren Şeyler kategorisinde ilk sıralarda yer alan su, bu anlamda oldukça önemlidir. Baş ağrısının en bilindik nedenlerinden biri susuzluktur. Vücut susuz kaldığı için baş ağrısı olarak bize sinyal gönderir. Bizim yapmamız gereken ise günlük en az 2 litre su içmektir. Bu miktar yaklaşık olarak 8 su bardağına eşittir. Eğer düzenli olarak, her gün 2 litre su içersek susuzluktan kaynaklanan baş ağrıları yaşamayız. Bu nedenle su içmek hayati bir önem taşımaktadır.iş-yüzünden-baş-ağrısı
    • STRESTEN UZAK DURMAK: Stres baş ağrısının nedenleri arasında en popüler olan etmenlerden biridir. Hayatınızın her safhasında strese yer vermek sizlere baş ağrısı olarak döner. Bu nedenle baş ağrısı tedavisi olarak stresi hayatınızdan uzaklaştırmanız gerekir. Eğer sizler de baş ağrılarınızdan şikayet ediyor ve stresten uzak duramıyorsanız terapi ve meditasyon yöntemleri öğrenebilirsiniz.
    • ALKOL KULLANMAYIN: Alkol tüketildiği anda olmasa da ertesi gün şiddetli baş ağrıları görülür. Bu nedenle tedavi yöntemi olarak alkolü hayatınızdan çıkarmanız gerekmektedir. Eğer sürekli alkol içerseniz sizdeki baş ağrısı kronikleşebilir ve sürekli hale gelebilir. Bu nedenle alkol baş ağrısının en büyük dostudur diyebiliriz.
    • MASAJ YAPIN: Baş Ağrısını Geçiren Şeyler de her zaman akıllarda bulunması gereken bir yöntem de masajdır. Baş ağrınızın olduğu bölgeye baş ve işaret parmaklarınız yardımıyla masaj yapabilir ve rahatlama sağlayabilirsiniz. Emin olun baş ağrısına çok iyi gelecektir. Düzenli olarak başınıza masaj yapmak ağrınızın şiddetini hafifletecek ve sonraki evrelerde geçirecektir.
    • SESSİZ ve KARANLIK ORTAMLARDA DİNLENİN: Baş ağrısını geçiren şeyler listesinde en son olarak sessiz ve karanlık ortamlarda dinlenmeniz gerektiğini vurgulamak istiyoruz. Öyle ki vücut gün içerisinde çok fazla yorulabilir. Bu durum sizlere uykusuzluk olarak dönebilir. Bu nedenle vücudunuzun da şarj olmaya ihtiyacı vardır ve ona en uygun şarj yerini ayarlamanız gerekmektedir. Eğer böyle bir ortamın nasıl olacağını düşünemiyorsanız biz sizlere yardımcı olalım: Yatak odalarınızda aydınlatmaların fazla kullanılmamış olması gerekir. Aynı zamanda uykunuzu kaçıracak niteliği bulunan; televizyon, bilgisayar, DVD Player gibi aletlere yer vermeyin. Yatak odalarınızda tablo, resim gibi şeyler bulundurmayın. Sessiz ve rahat bir ortam olduğundan emin olun. Eğer yattığınız odaların bu özelliklerine dikkat ederseniz baş ağrınızın geçmesine çok büyük katkı sağlamış olursunuz.

Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir makalesinin ardından evde baş ağrısına ne iyi gelir adlı makalemizi görüntüleyebilir ve sizlerde buna ek olarak Baş Ağrısını geçiren dua adlı yazımızı okuyabilirsiniz. Sizlere sunulacak olan baş ağrısı tedavisi için önerilen yöntemleri ilgili bağlantıdan kontrol edebilirsiniz.

Ekstra olarak baş ağrısına iyi gelebilecek bir çok alternatif yöntem olduğunu belirtmek isteriz. Bu yöntemler için site üzerinde yer alan arama kutusunu kullanarak baş ağrısı yazarak birçok alternatif makaleye ulaşabilirsiniz. Burada çaylar, içecekler, yemekler ve her türlü baş ağrısını geçirme yöntemlerini bulabileceksiniz. Dilerseniz sizler için oluşturmuş olduğumuz bu linke tıklayarak kısa yoldan ağrısı makalelerine erişim sağlayabilirsiniz.

Share
Tweet
Google+
Linkedin
Stumble
Email
Önceki Makale
Sonraki Makale

Benzer Makaleler

baş ağrısı için dua
Baş Ağrısı İçin Dua adlı yazımızda şifa bulacaksınız. Baş ağrısı …
14 Ağustos 2021 Sağlık

Baş Ağrısı İçin Dua | Baş Ağrısını Geçiren Dua | 8 Adet Dua

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 1
İçindekiler1 Meyveler2 Etler3 Çerezler4 Sebzeler5 Balık ve Deniz Ürünleri6 Tahıllar7 …
10 Ocak 2018 Sağlık, Sağlıklı Yaşam, Sebzeler & Meyveler

Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini

Yazar Hakkında

Polikinlik Sağlık Portalı

Yorum Yap

Cevabı iptal et

Arama

Son İçerikler

  • Lenf Kanseri Nedir? Lenf Kanseri Belirtileri?
    Lenf Kanseri Nedir? Lenf Kanseri Belirtileri?
    25 Haziran 2022 0
  • Mide Yanması Neden Olur?
    Mide Yanması Neden Olur?
    24 Haziran 2022 0
  • Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 2
    Sirke Diş Ağrısına İyi Gelir Mi?
    21 Eylül 2021 0
  • zencefil baş ağrısı
    Zencefil Baş Ağrısına İyi Gelir Mi?
    24 Ağustos 2021 0
  • baş-ağrıması-1
    Baş Ağrısının Nedenleri ve Sebepleri
    23 Ağustos 2021 0
  • terlemek baş ağrısı
    Terlemek Baş Ağrısına İyi Gelir Mi?
    21 Ağustos 2021 0
  • baş-ağrısı
    Baş Ağrıması Ve Göz Kararması
    19 Ağustos 2021 0
  • baş ağrısı için dua
    Baş Ağrısı İçin Dua | Baş Ağrısını Geçiren Dua | 8 Adet Dua
    14 Ağustos 2021 0
  • Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir
    Zonklayan Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | 5 Etkili Çözüm
    14 Ağustos 2021 0
  • baş-ağrısı-nasıl-geçer
    Evde Baş Ağrısına Ne İyi Gelir | Baş Ağrısı Nasıl Geçer
    14 Ağustos 2021 0

Devlet Hastaneleri

  • Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 3
    Şehit Prof. Dr. İlhan Varank Sancaktepe Eğitim …
    11 Mart 2018 0
  • Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 4
    Özel Esnan Ağız Ve Diş Sağlığı Merkezi …
    19 Aralık 2017 0
  • Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 5
    Zeytinburnu Semiha Şakir Doğum Evi
    19 Aralık 2017 0
  • Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 6
    Yedikule Göğüs Hastalıkları Hastanesi ve Göğüs Cerrahisi …
    19 Aralık 2017 0
  • Dünyanın En Sağlıklı 50 Besini 7
    Süleymaniye Doğum Ve Kadın Hastalıkları Eğitim Araştırma …
    19 Aralık 2017 0
faydaca mutluhamile

Poliklinik Sağlık Portalı

Hakkımızda

Poliklinik Sağlık Portalı resmi bir internet sitesi değildir, toplum için faydalı bilgiler aktarma amacıyla yayın yapmaktadır. İçerikler özgün makalelerden oluşmaktadır.

Portalda paylaşılan resmi duyurular kaynak belirtilerek yayımlanmaktadır.
  1. Poliklinik Sağlık Portalı - Kanseri Yenmek İçin Sofradan Eksik Etmemeniz Gerekenler
  2. Poliklinik Sağlık Portalı - Mide Krampı
  3. deliniinbiriii - Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler
  4. BurakSertcelikk - Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler
  5. silanuryilmz - Sinüzite Ne İyi Gelir | Sinüzite İyi Gelen Şeyler

Poliklinik Sağlık Portalı

Yasal Uyarı

Gizlilik / Privacy

İletişim / Contact
Copyright © 2022 Poliklinik Sağlık Portalı