Hamilelik sırasında neler yapılmalı? Anne olmaya hazır mısınız? Annelik ve hamilelik hakkında dikkat edilmesi gereken önemli hususlar bu kategoride yayınlanmaktadır. Anne adayları nelere dikkat etmeli? Anne ve bebek ilişkisi nedir? Bebekler için en güzel önerileri yazılarımızda okuyabilirsiniz.
29 Temmuz 2025
Anne Bebek
Doğum, birçok kadın için hem fiziksel hem de duygusal açıdan büyük bir değişim sürecidir. Hamilelik süresince vücutta ve ruh halinde yaşanan değişiklikler, doğum sonrasında da etkisini sürdürür. Bu süreçte kadınların yaşadığı duygusal dalgalanmalar kimi zaman doğal kabul edilirken, bazı durumlarda ciddi bir psikolojik tabloya dönüşebilir. Bu …
Hamilelik, bir kadının hayatında hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Bu süreçte anne adaylarının en çok merak ettiği konulardan biri de spor yapmanın güvenli olup olmadığıdır. Anne adayları, sağlıklı bir hamilelik geçirmek ve doğuma daha hazırlıklı olmak için çeşitli egzersizleri …
Hamilelik, kadınların hayatındaki en özel dönemlerden biridir. Bu dönemde anne adayları hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin gelişimini en iyi şekilde desteklemek ister. Hamilelikte sağlıklı beslenme kadar fiziksel hareketlilik de oldukça önemlidir. Peki, hamilelikte spor yapmak güvenli midir? Hangi egzersizler bu dönemde önerilir? İşte bu soruların …
Ergenlik dönemi, her bireyin çocukluktan gençliğe geçiş sürecini ifade eder. Bu dönem, fiziksel değişimlerin başladığı, hormonların etkisiyle vücutta birçok farklılığın gözlemlendiği özel bir dönemdir. Genellikle kız çocuklarında 8 ila 13 yaşları arasında, erkek çocuklarında ise 9 ila 14 yaşları arasında başlar. Ancak bazı çocuklar bu süreci …
Belki bir gün anne olmayı planlıyorsun ya da sadece merak ediyorsun. Ama şunu net söyleyebilirim: Bu dönemde atılan adımlar, sadece annenin değil, bir ömrün temelini oluşturuyor. Gebelik, mucizevi olduğu kadar dikkat isteyen bir süreçtir. Özellikle ilk 3 ay, yani “birinci trimester”, bebeğin organlarının gelişmeye başladığı ve …
Çocuk Doktoru Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli? Bebek ve çocukların sağlığı, ebeveynler için en önemli konuların başında gelir. Bu nedenle, doğru çocuk doktorunu seçmek büyük bir titizlik gerektirir. Hem bebeğinizin hem de sizin kendinizi rahat hissedeceğiniz, güvenilir ve uzman bir doktor bulmak için dikkat etmeniz gereken noktalara …
Hamilelik, anne ve bebek sağlığı açısından düzenli doktor kontrollerinin büyük önem taşıdığı bir süreçtir. Gebelik boyunca yapılan testler, anne adayının sağlığını korumak ve bebeğin gelişimini takip etmek için gereklidir. Bu testler sayesinde olası riskler erkenden belirlenir ve gerekli önlemler alınabilir. Peki, hamilelik sürecinde hangi testler yapılmalı? …
Yeni anne ve baba olmanın heyecanını yaşarken, bebeğinizle hastaneden eve döndüğünüzde her şey yolunda gibi görünüyor olabilir. Yenidoğan bebeğiniz, annesini emerek ve büyük bir kısmını uyuyarak geçiriyor gibi görünebilir. Bu süreçte bebeğinizin uyumlu ve sakin olması size ne kadar şanslı olduğunuzu düşündürebilir. Ancak, 2-3 hafta sonra …
Göğüs Bakımının Önemi Anne olmanın en özel deneyimlerinden biri emzirme sürecidir. Bebeğinizin sağlığı ve iyi gelişimi için emzirme önemlidir ve bu süreçte göğüs bakımı da büyük rol oynar. Göğüs bakımı, sadece annenin sağlığı için değil, aynı zamanda bebeğin sağlığı ve emzirme deneyimi için de büyük bir …
Hamilelik, bir kadının hayatında benzersiz bir dönemdir ve bebeğin sağlığının optimal olmasını sağlamak için dikkate alınması gereken birkaç şey vardır. Bunlardan bazıları Egzersiz, Diyet, Sıvı alımı ve Doğum öncesi bakımdır. Bu ipuçları, doğum yapmaya hazırlanırken mümkün olan en bilinçli kararları vermenize yardımcı olacaktır. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra bol bol …
