Etiket: anne ve bebek

Hamilelik, bir kadının hayatında benzersiz bir dönemdir ve bebeğin sağlığının optimal olmasını sağlamak için dikkate alınması gereken birkaç şey vardır. Bunlardan bazıları Egzersiz, Diyet, Sıvı alımı ve Doğum öncesi bakımdır. Bu ipuçları, doğum yapmaya hazırlanırken mümkün olan en bilinçli kararları vermenize yardımcı olacaktır. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra bol bol …