Kategori: Sağlık
Herşeyin başı “sağlık” demiştir atalarımız. Huzurlu bir yaşam için gereken tek şey sağlıktır. Sağlıklı bir hayat sürmenin altın kuralları doğru beslenme, vücudu iyi tanıma, spor yaparak düzenli beslenmeden geçer. Sağlıklı bir hayat için özgün makalelerimizde yayınladığımız öğütleri aklınızdan çıkarmayın.
Sinüzite kelimesiyle sürekli karşılaşmışızdır. Genellikle kış aylarında karşımıza daha fazla çıkar bu kelimedir. Sinüsler burunda bulunan kemiklerin oluşturduğu hava boşluğuna verilen isimdir. Yeni doğan bebeklerde ethmoid ve maksiller sinüs vardır zamanla ergenlik döneminde bu sinüslere sfenoid ve frontal sinüsler eklenir. Bu sinüsler sonradan oluşur. Sinüsler sayesinde …
Son derece şiddetli ağrılara neden olabilen, son derece ciddi seviyelere ulaşabilen sinüzit, elmacık kemiklerinin bulunduğu bölgenin orasında, burnun bulunduğu yerin tam üzerinde ve iki gözün arasında bulunan sinüsler, iltihaplanınca ciddi ağrılara neden olabilmektedir. Bu ağrılar ameliyat ile geçirilebilirken, bazı ilaçlar ve doğal yollar ile de geçirilebilmektedir. …
Osteopeni Hastalığı Nedir? : Osteopeni, kemiklerde zayıflama ve yoğunluğunu kaybetme durumunda ortaya çıkan bir hastalıktır. Kemik içerisinde bulunan mineral yoğunluğu, normalde olması gerekenden daha az olduğunda, bu durum osteopeni olarak nitelendirilir. Bu durum kişinin kemiklerinde zayıflama yaratır ve kişi olduğundan daha da güçsüz bir hale gelir. …
Dünyanın en sağlıklı 50 besini belirlendi. Meyveler Meyve ve özellikle çilek, dünyanın en popüler sağlıklı gıdaları arasında yer almaktadır. İnanılmaz lezzette oldukları için bu şaşırtıcı değil. Meyvelerin diyet içerisine dahil edilmesi çok kolaydır, çünkü hiçbir hazırlığa ihtiyaç duymazlar. 1. Elmalar Elma; lif, C vitamini ve sayısız …
Sağlıklı bir yaşam herkes için çok önemlidir. Vücudumuz ve hatta ruhsal bedenimiz için sağlık olmazsa olmazdır. Çalışan insanlar ya da çalışmayanlar, en hanımları, çocuklar ve hatta yatarak tedavi gören hastalar dahi sağlıklı bir yaşam için kural uygulayabilirler. Sağlıklı Yaşam İçin 5 Altın Kural bizim için önemli olup …
Kuru Baklagillerin Yararları ve Zararları Dünyada çeşitli yemek kültürlerine göre kullanımı ve çeşitleri değişen kuru baklagiller, binlerce çeşidi ve içerdiği zengin protein ile sofraların her zaman vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Her mutfak kültüründe bol bol kullanılan bu besleyici ürünler, lif ve protein yönünden faydalı bulunduğu için …
Dağ Çileği Ve Faydaları Dağ Çileği Ve Faydaları nelerdir ve nerelerde bulunur? Dağ çileği doğada ve fındık bahçelerinde kendi kendine yetişir ve normal bahçede yetiştirdiğimiz çilekten küçüktür. Çiçekleri beyaz renktedir. Halk arasında yaban çiçeği olarak bilinmektedir. Reçel, marmelat ve komposto yapımında kullanılıyor. İçerisinde elma ve limon asidi …
Gestasyon Diyabet Nedir? Gestasyo diyabet hastalığı gebelikten hemen önce ya da gebelik sırasında anne adayında görülen bir diyabet hastalığı olarak kendini göstermektedir. Halk arasında gizli şeker adı da verilmektedir. Gestasyon Diyabetin Belirtileri Hamilelik döneminde anne adayında ortaya çıkan bu rahatsızlık, hamileliğin etkisiyle beraber birçok hormonun salgılanırken …
Limon hayatımızın her alanında. Çay, çorba ve salataların vazgeçilmesi olan C vitamini deposu limonu her gün içtiğiniz suya dilim halinde atabilirsiniz. Neden mi? İşte limon dilimli su içmeniz için 6 neden: Yenilen yemekteki besleyici maddelerin emilimini arttırır, sindirim sisteminizi hazırlayarak, yemek öncesi fazladan besin alımını önler. …
“Daha çok yağ yakmak” ya da “daha hızlı yağ yakmak” ile ilgili sorular özellikle içinde bulunduğunuz dönemde, yani yaz aylarının yaklaştığı bu dönemde dergimize ve internet sitemize gelen sorular arasında en üst sıralarda yer alıyor. Biz de bu yazımızda yükünüzü hafifletmek ve yağ yakma sürecinizi hızlandırabilmek …
