Fiziksel aktiviteler ve dikkatli yemek alışkanlığı ile fazla kilolardan ve yağlardan kurtulmak mümkün ancak bu işlevlere dikkat etmeyen insanlarda göbek çıkması, bel çevresinin genişlemesi gibi sorunları ortaya çıkabiliyor.
Özellikle bayanların daha çok dikkat ettiği bel genişliği için aşağıdaki tablodan bel çevresi hesaplaması yapabilirsiniz.